一秒记住【90书院】 90shuyuan.com，更新快，无弹窗！
伴随着这两行提示，武良辰就感觉周身仿佛有电流袭过，同时脑海中出现了许许多多的画面。
五禽拳顾名思义，乃是模仿五种动物而创造出的养生拳法。
这五种动物分别是虎、鹿、熊、猿、鸟。
拳法也只有简简单单的五招。
虎扑，鹿奔，熊晃，猿提，鸟伸。
前身曾经尝试跟着练过，结果全无效果，这才无奈放弃。
而今出现在脑海中的拳招却有所不同。
这些拳招跟原版有着细微差别，似乎每个动作都经过了微调，变得更加适合自己了。
再加上出现在脑海中的那些感悟。
只要认真练习，别的不敢说，将这五禽拳突破到精通都不在话下。
关键武良辰还从中发现了万法鼎的另一大妙用。
那就是只要你有充足的命火薪柴，并且将熟练度肝至圆满之后，那万法鼎便可帮你突破关隘。
这意味着日后武良辰不管修习什么都将是一马平川。
因为对旁人而言犹如天堑般难以逾越的关隘，武良辰却只需要狂肝熟练度，外加积攒充足的命火便能顺利度过。
这无疑是一个绝大的优势。
除此之外，只要条件满足的话，这万法鼎似乎还可以帮自己升级功法……。
“呼！”
武良辰深呼一口气，强自平复下激动的心情。
现在去想这些还为时过早，如今的自己不能着急，更不能好高骛远。
一步一个脚印的低调发育，这才是王道。
想到这，武良辰抛却杂念，开始收拾晚饭。
说实话，不管是前世还是现在，武良辰的厨艺都很一般，但好在这大饺子很是简单，只要有手就行，因此很快便弄好了。
等将包好的大饺子放入锅中后，武良辰拿起火镰，费了好半天功夫才引燃了生火用的软柴。
紧接着又赶紧往灶里续了几根硬柴，同时轻轻扯动风箱，直到火苗欢快的舔舐着锅底，并听到呼呼的声音后，武良辰这才松了口气。
每当生火的时候，武良辰都无比怀念前世用过的打火机。
当时用着的时候不觉得什么，但现在想来那玩意简直就是神器啊。
听说如今市面上已经有从海外流传进来的，类似火柴一样的东西了。
但想都不用想，其价格肯定十分昂贵，不是现在的自己能用得起的。
正当武良辰暗自感叹之时，屋外传来了一阵喧哗，其中又以三奶奶的声音最为响亮。
“梦婵丫头回来啦，快过来，奶奶这还有晚上剩的两块面饼，你吃了吧。”
屋中的武良辰闻言不禁暗自好笑。
自己回来的时候三奶奶给的是棒子面饼子，而今妹妹回来给的却是白面饼，这其中的偏爱真是太明显了。
不过也无怪乎三奶奶会如此，实在是妹妹太乖巧了，平时有事没事就过去帮她干活，这样的姑娘谁能不喜欢？
“不了三奶奶，您还是留着给我刘哥吃吧。”
这年头谁都不容易，别看只是两块白面饼子，但对于生活在这大杂院里的人而言已经是好东西了。
武梦婵当然不会要，因此赶忙回到了家中。
当推开门走进来后，她十分惊讶的看着正蹲在灶前烧火的武良辰。
“哥，你怎么干这个呢！”
一边说着，武梦婵一边快步走过来准备换下武良辰。
武良辰摆了摆手，“不用，你先去休息会，马上就要熟了。”
武梦婵怎么也没想到哥哥居然把饭都做好了。
惊讶之余，她十分麻利的脱掉外套，洗了洗手，然后便开始收拾桌椅碗筷。
等全都收拾妥当后，饺子也蒸熟了。
为了省事，武良辰包的饺子足有拳头大，五六个便搁了满满一盘子。
都是自家人，也不用客气，因此端上桌后，武良辰抄起一个便咬了一口。
说实话，味道并不怎么样，毕竟用的都是肉铺不要的下脚料，但好在油水挺足，一口下去直往下淌油，而这就足够了。
因为在缺少营养的时候，没有什么东西能比油脂更香的了。
“愣着干什么？快吃啊！”武良辰冲妹妹说道。
武梦婵看着面前这盘包的歪歪扭扭的大饺子，抿嘴一乐，随即也拿起一个吃了起来。
很快，兄妹两个便如风卷残云般将两大盘饺子消灭了多一半。
等吃完之后，武梦婵习惯性的准备收拾碗筷，结果却被武良辰拦住了。
“我来吧，你去休息下。”
“那怎么行，这种事哪有男人做的，这要传出去还不被人笑话？”武梦婵有些急了。
做饭也就罢了，但定海卫的民间习俗就是除非是光棍汉，否则男人是绝不会做刷锅洗碗的勾当的。
“就咱们兄妹俩，哪那么多臭规矩，你去歇着吧。”
武良辰才不管那些，抄起碗筷便收拾起来。
看着忙忙碌碌的哥哥，武梦婵先是愣怔了片刻，随即眼圈逐渐红了。
她知道哥哥这是在心疼自己，毕竟在浆衣铺忙活了一天，两只手早就被水给泡糟了，不能碰水，一碰就钻心的疼。
不过她并未表现出来，只是低下头，默默的拿起扫帚开始扫地。
待一切都收拾停当之后，时间已经来到了夜里八九点钟，外面的喧嚣逐渐消失，忙碌了一天的大杂院变得十分安静。
这个时间对于那些有钱人来说，夜生活可能才刚刚开始。
但对于生活在大杂院里的这些人而言，辛苦了一天之后，没有什么能比躺到床上睡觉更舒服的了。
所以早早的，大杂院里就变得冷清起来。
“我出去转转。”说完这句话，武良辰迈步便走出了房间。
其实这个时候外面根本没什么好转的，但武良辰为了给妹妹留出一些处理个人私事的空间，还是走了出来。
持续了一整天的闷热到了现在终于稍稍消散了些许，武良辰慢悠悠的散着步，最终来到了大杂院后面的一处荒地前。
这里紧挨着一截荒废的土城墙，沿着坍塌的缓坡登上去后，清凉的夜风令人精神为之一振。
这里十分荒僻，平时除了一些调皮的孩子会来这里玩耍外，几乎是人迹罕至。
但武良辰还是选择又往里深入了一截，待确定周围不可能有人之后，他这才停身站好，然后闭上了眼睛。
脑海中关于五禽拳的画面不停闪过……。
蓦地。
武良辰双手提起，整个人作势前扑，同时脊柱宛如一条大龙，前后伸展。
正是五禽拳第一式，虎扑！
虽然这是第一次习练，但得益于之前万法鼎的推演，武良辰便觉这些动作自己仿佛习练过许多遍一样，已经形成了肌肉记忆。
紧接着左脚前跨屈膝，双拳提举，好似一头巨大的雄鹿正在展示自己的鹿角，而后双拳猛地一分，身形后仰，宛若鹿奔。
第二式鹿奔！
随后熊晃，猿提，鸟伸……。
待这五个动作全部做完之后，武良辰只觉浑身的关节都在咔咔作响，汗水更是狂涌而出，瞬间便打湿了衣裳。
尽管如此，武良辰非但没有半点劳累之感，反而感觉整个人说不出的舒泰。
这些日子卧床的虚弱之感更是随之消散大半。
【五禽拳熟练度+2】
看着眼前出现的这行提示，武良辰心中一喜。
好！
仅仅是一次习练便增加了两点熟练么？
这样看来，用不了多久自己便能突破入门了。
正当他欣喜之时，肚腹之中突然传来一阵轰鸣，紧接着一股强烈的饥饿感便汹涌袭来。