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练法对身体消耗极大，方源坐在地上，感受着兽肉消化产生的能量，对于身体的补充。
精武道书里记录的武道修行法，练法他已经尝试过了，纵然不是很标准，但是效果已经非常惊人。
而除了练法之外，还有打法和药补，药补也称为补法。
打法自不必多说，就是搏击争斗之法。
至于最后的补法，在这武道修行法里篇幅不低，极为重要。
练武，锻体，本质是通过强行挖掘身体能量，来强化身体强度。
通过特殊手段，挖掘能量很容易，但是想要补充能量，就没那么简单了。
单纯只靠进食，除非是只吃高能食物，不然的话，很难保证能量摄取效率。
而补法就是为了针对这种情况，利用不同药物之间的反应，主动释放更强能量，为身体所吸收。
精武道书记录的补法有十几种，总体分为外补，和内补。
内补简单，就是炼药吞服，能量摄取效率更高，外补则是多是药浴。
精武道书的武道理念认为，肉体本身就是有灵性的，肌肉，细胞，能够主动的去吞吃外界的能量。
通过外在的特殊药物去刺激，进而主动去掌控身体的每一寸血肉，使它们能够觉出自己的灵性。
这也要是练法中追求人体极限中的操控极限，如果能够完成操控极限，甚至能够随意更改外貌，身高。
“伪人。”
方源第一时间就想到了伪人的变化。
这精武道书第一阶段的修行，修行到极限的效果和伪人的变化极为相似。
当然还是要差上一些，毕竟伪人甚至能够变手为爪，硬化角质，而精武道书中的武道还做不到这一点。
精武道书记录的武道修行法，没有像是老周那种【武道家】所谓肌肉解放的特殊能力。
但是这操纵浑身血肉，变化万千的能力，似乎要更强一些。
说实话，到这里，方源已经开始觉得精武道书的武道理念有些邪性了。
然而等他继续感受脑海中传输过来的信息，看到了武道第二境的时候，才真正感受到了邪性之处。
武道第一阶段，追求人体极限，这里的极限，每个人都不同，指的是先天局限。
基因上限身高一米八，这就是先天局限，你在一米八身高内，肌肉强化到了极限，和别人两米多，还是有相当的差距。
这是先天程度上的，基因决定的上限。
也叫基因锁。
打破极限，就是要打破基因锁。
破开基因锁，从一米八，到两米，到三米，四米，这就是不断打破极限。
也就到了第二个境界。
无限制的拔高体魄，不断地打破极限，更大，更快，更强。
肉体无法压缩到极致，一定的体型，强化终归是有极限的，只有打破极限，去追求巨兽般的体型，强度，才能够变得更强。
肉体无限，这就是精武道书最核心的武道理念。
“这是真想让我朝着绿巨人去练啊。”
到现在，方源已经基本将精武道书的信息全部吸收。
他兴奋激动的心情，也慢慢平息了下来。
这精武道书武道理念多少是有些邪性的，肉身打破基因锁，无限的扩充，变大，和他所以为的那种修行出内力，各种气之类的完全不同。
“不知道老周的武道家修行是什么样的。”
方源心中想道。
老周体型，肌肉都很大，【武道家】的修行明显也是肉体。
只是更往上一层之后，就不知道了，不知道他那个是否也是往体型更大，更强去修行的。
“精武道书。”
方源看着手中的白色石头。
其实还有最关键的一点，他甚至都不清楚，精武道书中记录的武道修行法，到底是不是第一纪的武道修行。
融合衍化能力能够将东西融合衍化成和之前大不相同的东西，更唯心一些。
比如两根蜡烛，就能够融合出马灯这种东西。
二者之间的唯一相似之处，也就只是照明。
用黑色晶石，和第一纪的武道书籍融合，融合出一个记录着完全不同的武道修行法门。
这也不是不可能。
比如精武道书记录的信息，明显比武道书籍多的多。
即便是不认识文字，方源还是看得到图的。
至少原来的书里面，是绝对没有一百幅图这么多的。
“想那么多也没用，还是要先练着，反正极限关距离我还远。”
方源没有纠结太久。
他不可能去做因噎废食的事情。
修复和衍化能力是他的立身之本，他不会在现在弱小的时候去深究太多，没有意义。
精武道书在极限关之前，还是比较正常的锻炼修行方法，先用来锻炼着。
后面变强之后，才能得到更多的有用信息。
实在不行，还有职业碑石这条路可以走，总归是有退路在的。
感受着身体恢复的差不多了。
方源再吃下几块肉丁，从头开始修行百图锻体法。
虽然没有药补所需要的药物，但是他有兽肉在，兽肉是高能食物，本身就具有强化体魄的功效。
搭配百图修行法，效果也相当强力。
从第一个图开始，配合吐纳法继续修行，连续几个动作之后，方源又感受到了那种浑身发热的感觉。
这种一直在不断变强的感觉，属实让人着迷。
吃肉，百图锻体，然后休息，再继续。
方源全身心的投入到了修行之中，这个世界极度危险，没有什么娱乐的手段。
自然也没有其他的额外因素能够让方源分心的。
偶尔在休息的时候，他也会学习精武道书中的打法。
只不过这些战斗技巧，很多都需要时间磨炼，去和别人实战才能练出来。
他只是粗略了学习了一下，知道个大概，没有深入。
方源本身并不是非常看重搏击技巧。
在他看来，与其花费大时间去磨炼技巧，不如更努力去提升体魄。
如果力量更强，速度更快，体型更大，一巴掌直接拍死，那就压根不需要任何技巧。
在这种全身心的修行之中，时间悄无声息，就已经来到了晚上。
黑潮降临，方源只是点起马灯，继续修行。
他仿佛又回到了，刚吃兽肉的时候，那种疯狂锻炼，极速提升的状态。